Peut-on utiliser une balle ergonomique au bureau en gardant le style ?

Il est très important de renvoyer une bonne image de soi dans le monde du travail. Celle-ci conditionne l’évolution de carrière et la manière dont on est perçu par ses collègues. Mais il est encore plus important de veiller à sa santé. La posture que l’on adopte au travail est primordial et pour vous aider à maintenir une bonne position, vous avez choisi d’utiliser une balle ergonomique ou Swiss Ball. Mais on va pas se mentir, si ces Gym Ball sont efficaces pour la santé, elles sont souvent pas très belles. Et si on pouvait allier le style et la santé ? On tente le pari.

Bien choisir votre balle ergonomique : un design épuré en lien avec votre personnalité

Des tons et des motifs savamment choisis

femme au téléphone sur une balle ergonomique
De magnifiques balles ergonomiques style Star Wars mais il faut sûrement expliquer à la dame comment il faut les utiliser – Source photo : https://www.flickr.com/photos/worldeconomicforum/12122604236

Il est primordial de choisir avec soin votre Swiss Ball ou votre Gym Ball, pour des raisons évidentes de bien-être et aussi si vous souhaitez l’associer avec style à votre décoration de bureau. Cela passe par un graphisme et des tons qui font écho à votre tenue et à votre personnalité. La première chose est d’opter pour une charte graphique qui se rapproche des motifs et des couleurs que vous avez l’habitude de porter. Si vous aimez vous vêtir de noir, par exemple, il est préférable de choisir un coloris qui se marie parfaitement avec cette couleur. À ce titre, le blanc, le gris ou toutes les nuances de rose seront les bienvenus. En ce qui concerne les motifs, on ne peut pas en associer toutes les sortes sur un même objet. Les ronds et les carrés, par exemple, ne font pas bon ménage. En résumé, et comme toujours en décoration, les couleurs basiques (bleu, gris, beige, blanc, noir) sont idéales pour ne pas se tromper. Vous pouvez justement commander une balle ergonomique ici dans ces tons passe partout.

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Attention, la présence de pois en trop grand nombre peut vous faire passer pour un clown. À l’inverse, une Swiss Ball avec des rayures ou des carreaux qui rappelleraient ceux de votre pantalon peut renforcer et asseoir définitivement votre style. Pensez surtout à éviter la surcharge et les motifs récréatifs, qui peuvent nuire à votre image de professionnel chevronné et rigoureux.

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Un design qui souligne votre personnalité

Dans la même optique, le design et les tons de votre Swiss Ball ou Gym Ball doivent s’inscrire dans la continuité de votre personnalité. Il est donc important qu’ils y voient un prolongement de ce que vous représentez sur votre lieu de travail. Si vous ne souhaitez pas attirer les regards, n’adoptez pas des tons trop criards ou des éléments graphiques tape à l’œil. Vous risquez de récolter des remarques qui vous mettront mal l’aise.

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À l’inverse, si vous voulez imposer et asseoir définitivement votre style, ou souligner un aspect de votre personnalité, vous pouvez davantage lâcher les chevaux. Bien sûr, il est primordial de la faire dans le respect des codes et des règles inhérents à votre univers professionnel.

Une charte graphique correspondant à la décoration du bureau

Jolie alternance de couleurs pour une déco très corporate

Enfin, choisissez une balle ergonomique dont le design est en adéquation avec la décoration de votre lieu de travail. Selon que ce dernier est sobre ou coloré, chargé ou épuré, votre choix ne doit pas se porter sur les mêmes coloris. Il est donc important que vous saisissiez l’atmosphère de votre bureau pour choisir un design qui entre en congruence avec ce dernier.

Soigner la posture pour en maximiser les effets avec style

gymnastique sur un swiss ball
Ceci n’est pas la posture la plus recommandée au bureau

Lorsque nous restons assis des journées entières devant notre ordinateur, notre dos reste figé et bloqué. La masse musculaire ne se développe donc pas, ce qui crée des déséquilibres. Pour échapper à ces effets négatifs, la balle ergonomique est le remède idéal. Elle maintient le dos parfaitement droit tout en lui garantissant une mobilité utile à sa bonne santé. Cette position tonique est aussi idéale pour le développement et l’amélioration de la respiration. En effet, elle se rapproche de celle adoptée lors du yoga ou de la méditation.

En vous obligeant à vous redresser, la balle ergonomique vous aide également à renvoyer une image de dynamisme. Loin de la posture avachie de la fin de journée, elle fait de vous un travailleur ou une travailleuse énergique et volontaire.

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